為幫助公司女性員工從心理學角度認識職場壓力,做好個人職業規劃,減壓的同時實現更好的個人職場發展,4月1日上午,新區公司工會職工“心靈加油站”舉辦女職工職場減壓專題團體輔導講座,講座特邀湖北省社會心理學會副會長鄭威老師主講,公司及所屬單位28名女職工參加活動。
鄭老師以心理學專業理論為背景,針對職場女性面臨的子女教育、婚姻家庭、人際關系等方面的壓力,通過具體的心理輔導案例提出了應對和化解措施。
通過此次講座,女職工對健康心態及壓力自我排解等知識有了初步的了解,增強了職工的健康意識,切實幫助職工獲取心理保健方面的知識及信息,同時促使女職工正確面對競爭、認識壓力、學會減壓,懂得及時調整不良心態,積極面對生活和工作壓力,并達到合理、適當的利用壓力提高工作效率的目的,從而激發工作潛能。
